آب درمانی، یک راه حل کاملا طبیعی و کارآمد، شما کمک کند تا با استرس موجود در زندگی روزمره مقابله کنید و آرامشی عمیقتر برای ذهن و جسم خود ایجاد کنید. آب درمانی یک روش شگفت انگیز و کارآمد برای…
آب درمانی برای سیاتیک به عنوان یک روش جالب و غیرمخرب میتواند به تسکین درد و علائم سیاتیک کمک کند. اگر برای درمان سیاتیک میکنید و به دنبال راهکارهای جدید هستید، آب درمانی را با مشورت پزشک خود امتحان کنید….
همه چیز در مورد ماساژ درمانی
ماساژ درمانی به عنوان یک روش طبیعی و مؤثر درمانی مورد تأیید متخصصان و بسیاری از افراد بهبود سلامتی قرار گرفته است. با توجه به مزایا و نکات مهم در مورد ماساژ درمانی که در این مقاله توضیح دادیم، شما…
راه های درمان سردرد با ماساژ ریلکسی
درمان سردرد با ماساژ ریلکسی یکی از روش هایی است که به عنوان یک راهکار موثر برای کاهش سردرد و افزایش آرامش جسمی و ذهنی شناخته میشود. سردرد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد به آن دچار…
این مقاله توسط تیم متخصص تناسب اندام و ورزش ایکس بادی، در مجموعه ایکس بادی پاسداران نوشته شده است. مجموعه ایکس بادی پاسداران اولین شعبه ems در ایران فعالیت خود را در سال ۱۳۹۳ شروع کرده و ورزشکاران بسیاری با…
بهترین رژیم غذایی بدنسازی وقتی بدست میاد که شما اطلاعات کامل درباره نیازهای بدن و چگونگی تغذیه برای ساخت عضلات را داشته باشید. بدنسازی فقط هنر و علم بزرگ کردن عضلات و یا چطوری و با چه وزنی، وزنه زدن…
یک مکمل ورزشی خوب چه ویژگی هایی دارد؟
ویژگی های یک مکمل ورزشی خوب! برای خرید و استفاده از یک کمل ورزشی خوب، باید به چند سوال پاسخ بدید. اول اینکه آیا این مکمل شما رو به هدفی که مدنظرتون هست میرسونه یا نه؟ سوال دوم اینکه آیا…