آب درمانی برای چاق شدن معمولاً بیخطر است. با این حال، در برخی موارد ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند خستگی، سردرد یا حالت تهوع ایجاد کند. آب بطور کلی دارای کالری صفر هست و مصرف آن هیچگونه کالری را…
دسته بندی تناسب اندام
این مقاله توسط تیم متخصص تناسب اندام و ورزش ایکس بادی، در مجموعه ایکس بادی پاسداران نوشته شده است. مجموعه ایکس بادی پاسداران اولین شعبه ems در ایران فعالیت خود را در سال ۱۳۹۳ شروع کرده و ورزشکاران بسیاری با…
