دستگاه پیلاتس ریفورمر
پیلاتس ریفورمر یک روش تمرینی موثر و جامع است که با استفاده از دستگاه خاص خود، به تقویت عضلات بدن،کاهش وزن و بهبود فرم بدن٫بهبود وضعیت بدنی و کاهش دردهای مزمن٬بهبود انعطاف‌پذیری،کاهش استرس و بهبود سلامت روان و افزایش تعادل کمک می‌کند. این تمرینات با بهره‌گیری از مقاومت‌های متغیر و حرکات کنترل‌شده، فشار کمتری بر مفاصل وارد کرده و از آسیب‌دیدگی جلوگیری می‌کنند.
