بیماری هایی که باعث کاهش وزن می شوند
کاهش وزن می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله تلاش آگاهانه برای کاهش وزن گرفته تا بیماری های زمینه ای. اگر به طور ناگهانی وزن کم می کنید و نمی دانید دلیل آن چیست، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که مشکل پزشکی جدی وجود ندارد.
در این مقاله، ما به بررسی برخی از بیماری هایی که باعث کاهش وزن می شوند میپردازیم. ما همچنین به ارائه اطلاعات در مورد علائم و راه های درمان این بیماری ها می پردازیم.
تیروئید پرکار
یکی از شایع ترین بیماری هایی که باعث کاهش وزن میشوند ، تیروئید پرکار است. تیروئید غده ای است که در گردن شما قرار دارد و هورمون هایی تولید می کند که متابولیسم بدن شما را تنظیم می کنند. زمانی که تیروئید شما بیش از حد هورمون تولید کند، وضعیتی به نام پرکاری تیروئید ایجاد می شود.
علائم پرکاری تیروئید عبارتند از:
- کاهش وزن
- افزایش تعریق
- اضطراب
- ضربان قلب سریع
- بی خوابی
- تحریک پذیری
اگر هر یک از این علائم را دارید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. پرکاری تیروئید معمولاً با دارو درمان می شود.
دیابت
دیابت یک بیماری مزمن است که باعث می شود بدن شما نتواند قند خون را به درستی پردازش کند و جز یکی دیگر از بیماری هایی که باعث کاهش وزن میشوند،میباشد. دو نوع اصلی دیابت وجود دارد: دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2.
دیابت نوع 1 یک بیماری خودایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن شما به سلول های تولید کننده انسولین در پانکراس حمله کند. انسولین هورمونی است که به بدن شما کمک می کند تا قند خون را به انرژی تبدیل کند.
دیابت نوع 2 یک بیماری است که با افزایش سن، اضافه وزن یا چاقی و عوامل ژنتیکی مرتبط است. در این نوع دیابت، بدن شما به انسولین به اندازه کافی پاسخ نمی دهد یا انسولین تولید نمی کند.
علائم دیابت عبارتند از:
- کاهش وزن
- افزایش تشنگی
- افزایش ادرار
- خستگی
- تاری دید
اگر هر یک از این علائم را دارید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. دیابت معمولاً با رژیم غذایی، ورزش و دارو درمان می شود.
سرطان
سرطان یک بیماری جدی است که می تواند از بیماری های که باعث باعث کاهش وزن شود، باشد. کاهش وزن یکی از اولین علائم سرطان است.
انواع مختلفی از سرطان وجود دارد که می توانند باعث کاهش وزن شوند. برخی از شایع ترین انواع عبارتند از:
- سرطان ریه
- سرطان پانکراس
- سرطان معده
- سرطان روده بزرگ
- سرطان پستان
علائم سرطان عبارتند از:
- کاهش وزن
- خستگی
- تب
- تعریق شبانه
- درد
- تغییر در عادات روده
اگر هر یک از این علائم را دارید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. سرطان معمولاً با جراحی، شیمی درمانی، پرتودرمانی یا ترکیبی از این روش ها درمان می شود.
سایر بیماری ها
علاوه بر تیروئید پرکار، دیابت و سرطان، بیماری های دیگری نیز وجود دارند که می توانند باعث کاهش وزن شوند. برخی از این بیماری ها عبارتند از:
بیماری های التهابی روده (IBD)
- بیماری کرون
- کولیت اولسراتیو
- بیماری سلیاک
- بیماری های کبد
- بیماری های کلیوی
- بیماری های قلبی
- بیماری های روانی مانند افسردگی
اگر به طور ناگهانی وزن کم می کنید و نمی دانید دلیل آن چیست، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که مشکل پزشکی جدی وجود ندارد.
بیشتر بخوانید: مربی خصوصی بهترین راه برای کاهش وزن
کاهش وزن غیر قابل توضیح چیست؟
کاهش وزن غیر قابل توضیح می‌تواند ناشی از طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و شرایط پزشکی باشد. برخی از شایع‌ترین دلایل عبارتند از:
- بیماری‌های دستگاه گوارش: بیماری‌هایی مانند بیماری سلیاک، سندرم روده تحریک‌پذیر، و سرطان معده می‌توانند باعث کاهش وزن غیر قابل توضیح شوند.
- بیماری‌های متابولیک: بیماری‌هایی مانند دیابت نوع 1، دیابت نوع 2، و کم‌کاری تیروئید می‌توانند باعث کاهش وزن غیر قابل توضیح شوند.
- سرطان: سرطان‌های خاصی مانند سرطان ریه، سرطان معده، و سرطان پانکراس می‌توانند باعث کاهش وزن غیر قابل توضیح شوند.
- اختلالات روانی: اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب، و اختلالات خوردن می‌توانند باعث کاهش وزن غیر قابل توضیح شوند.
خطرات کاهش وزن غیر قابل توضیح
کاهش وزن غیر قابل توضیح می‌تواند خطرناک باشد. این کاهش وزن می‌تواند منجر به عوارضی مانند:
- کاهش قدرت و استقامت
- ضعف سیستم ایمنی
- اختلالات خواب
- افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی
- افزایش خطر مرگ و میر
تشخیص و درمان کاهش وزن غیر قابل توضیح
اگر دچار کاهش وزن غیر قابل توضیح شده‌اید، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک برای تشخیص علت کاهش وزن، آزمایشات و معایناتی را انجام خواهد داد.
بسته به علت کاهش وزن، پزشک درمان‌های مختلفی را تجویز خواهد کرد. برخی از درمان‌های احتمالی عبارتند از:
- دارو درمانی
- جراحی
- درمان‌های تغییر سبک زندگی
نکاتی برای تشخیص و درمان کاهش وزن غیر قابل توضیح
در اینجا چند نکته برای تشخیص و درمان کاهش وزن غیر قابل توضیح آورده شده است:
- اگر دچار کاهش وزن غیر قابل توضیح شده‌اید، به پزشک مراجعه کنید.
- پزشک برای تشخیص علت کاهش وزن، آزمایشات و معایناتی را انجام خواهد داد.
- بسته به علت کاهش وزن، پزشک درمان‌های مختلفی را تجویز خواهد کرد.
بیشتر بخوانید: آب درمانی و تاثیرات آن برای تناسب اندام
لاغری و علل اصلی کاهش وزن
کاهش وزن می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برخی از شایع ترین علل عبارتند از:
- رژیم غذایی نامناسب: رژیم غذایی نامناسب می تواند منجر به کمبود مواد مغذی و در نتیجه کاهش وزن شود.
- ورزش نکردن: ورزش منظم به حفظ وزن سالم کمک می کند.
- استرس: استرس می تواند باعث کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن شود.
- مسائل پزشکی: برخی از بیماری ها، مانند کم کاری تیروئید، دیابت و سرطان، می توانند باعث کاهش وزن شوند.
بیماری های کاهش وزن
برخی از بیماری هایی که می توانند باعث کاهش وزن شوند عبارتند از:
- کم کاری تیروئید: کم کاری تیروئید یک اختلال هورمونی است که می تواند باعث کاهش اشتها، خستگی و افزایش وزن شود.
- دیابت: دیابت یک بیماری مزمن است که می تواند باعث افزایش گرسنگی، تشنگی و کاهش وزن شود.
- سرطان: سرطان یک بیماری جدی است که می تواند باعث کاهش اشتها، خستگی و کاهش وزن شود.
- بیماری های گوارشی: بیماری های گوارشی، مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و بیماری کرون، می توانند باعث کاهش اشتها، اسهال و کاهش وزن شوند.
- بیماری های روانی: بیماری های روانی، مانند افسردگی و اضطراب، می توانند باعث کاهش اشتها، خستگی و کاهش وزن شوند.
تشخیص بیماری های کاهش وزن
اگر متوجه کاهش وزن غیرقابل توضیح شده اید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما می تواند علل احتمالی کاهش وزن شما را بررسی کند و در صورت لزوم، آزمایشات لازم را برای تشخیص بیماری های کاهش وزن انجام دهد.
درمان بیماری های کاهش وزن
درمان بیماری های کاهش وزن به علت بیماری بستگی دارد. برخی از بیماری های کاهش وزن، مانند کم کاری تیروئید، با دارو قابل درمان هستند. سایر بیماری ها، مانند سرطان، ممکن است نیاز به درمان های تهاجمی تر، مانند جراحی یا شیمی درمانی داشته باشند.
بیشتر بخوانید: ماساژ ریلکسی چیست؟
بیماری های زمینه‌ای لاغری چیست؟
علائم بیماری های زمینه‌ای لاغری عبارتند از:
کاهش وزن غیرقابل توضیح بیش از 5 درصد از وزن بدن در 6 ماه یا کمتر
- کاهش اشتها
- خستگی
- ضعف
- مشکلات خواب
- یبوست یا اسهال
- تعریق شبانه
- ریزش مو
- اختلالات قاعدگی
انواع بیماری های زمینه‌ای لاغری
بیماری های زمینه‌ای لاغری می‌توانند به دلیل طیف گسترده‌ای از شرایط ایجاد شوند، از جمله:
- بیماری‌های غدد درون‌ریز، مانند پرکاری تیروئید، کم کاری تیروئید، دیابت نوع 1 و نوع 2، و سندرم کوشینگ
- بیماری‌های گوارشی، مانند بیماری کرون، کولیت اولسراتیو، و سندرم روده تحریک‌پذیر
- سرطان‌ها، مانند سرطان ریه، سرطان پانکراس، و سرطان لوزالمعده
- بیماری‌های عفونی، مانند سل، HIV/AIDS، و مالاریا
- بیماری‌های خودایمنی، مانند لوپوس، آرتریت روماتوئید، و بیماری کرون
- اختلالات روانی، مانند افسردگی، اضطراب، و اسکیزوفرنی
تشخیص بیماری های زمینه‌ای لاغری
اگر متوجه علائم بیماری های زمینه‌ای لاغری شدید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید. پزشک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و در مورد علائم شما سؤال می‌کند. همچنین ممکن است آزمایش‌هایی را تجویز کند، از جمله:
- آزمایش خون برای بررسی سطح هورمون‌ها، قند خون، و سایر مواد
- آزمایش‌های تصویربرداری، مانند اشعه ایکس، سی‌تی اسکن، یا ام‌آر‌آی
بیشتر بخوانید: تردمیل آبی و فواید آن
کاهش وزن طبیعی چقدر است؟
کاهش وزن طبیعی به از دست دادن 0.5 تا 1 کیلوگرم در هفته گفته میشود. این مقدار کاهش وزن در طول زمان باعث میشود که چربی بدن شما به تدریج کاهش یابد و به وزن ایده‌آل خود برسید.
برای کاهش وزن سالم و اصولی، باید تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی خود ایجاد کنید. در ادامه، به برخی از این نکات اشاره می‌کنیم:
- رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید. برای کاهش وزن، باید کالری دریافتی خود را کاهش دهید. این کار را می‌توانید با کاهش مصرف غذاهای پرکالری مانند غذاهای چرب، شکری و فرآوری شده انجام دهید. همچنین، باید مصرف میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل را افزایش دهید.
- ورزش منظم داشته باشید. ورزش به سوزاندن کالری و کاهش وزن کمک می‌کند. حداقل 30 دقیقه ورزش هوازی متوسط در اکثر روزهای هفته توصیه میشود.
- خواب کافی داشته باشید. کمبود خواب می‌تواند باعث افزایش اشتها و کاهش متابولیسم بدن شود. بنابراین، برای کاهش وزن، باید 7 تا 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید.
- استرس خود را کنترل کنید. استرس می‌تواند باعث افزایش اشتها و کاهش متابولیسم بدن شود. بنابراین، برای کاهش وزن، باید استرس خود را کنترل کنید.
کاهش وزن طبیعی به از دست دادن 0.5 تا 1 کیلوگرم در هفته گفته میشود. این مقدار کاهش وزن در طول زمان باعث میشود که چربی بدن شما به تدریج کاهش یابد و به وزن ایده‌آل خود برسید.
برای کاهش وزن سالم و اصولی، باید تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی خود ایجاد کنید. در این مقاله، به برخی از این نکات اشاره کردیم.
